Muito se fala sobre suplementos anti-aging, colagénio, vitaminas, NAD+, creatina, magnésio, proteína…E sim, a suplementação pode ser uma excelente aliada. Mas existe uma verdade que precisa ser dita:nenhum suplemento compensa um corpo sedentário. A verdadeira estratégia anti-aging continua a ser o estilo de vida.Exercício físico regular, boa capacidade cardiovascular, manutenção de massa muscular, sono, alimentação...Read More